Pada 29 Mac, saya berada di Residence Hotel, Bangi menjalankan program bersama para pegawai TNB Distribution. Program ini bertajuk ‘Successful Habits’.

Di dalam program ini, saya kongsikan 3 tips penting mengenai ‘habit’. Habit atau tabiat ialah sesuatu yang kita biasa lakukan dan kita lakukannya tanpa berfikir. Contohnya jika anda terkejut dan anda menyumpah-nyumpah, itu adalah satu tabiat buruk anda. Tabiat ini sukar untuk dikawal bukan? Sebenarnya, inilah persoalan utama yang ingin dijawab di dalam program ini, bagaimana hendak mengawal tabiat yang buruk begini dan bagaimana hendak menghentikannya kerana ia dilakukan tanpa kita sedari.

Di dalam program ini, saya ceritakan 3 topik utama:

1. Bagaimana tabiat terbentuk
2. Bagaimana menghentikan tabiat yang tidak diingini
3. Bagaimana mahu mencipta tabiat baru yang diingini

Saya akui, tabiat buruk sukar dihentikan bak kata pepatah, “Old habits die hard”. Saya sendiri juga hadapi kesukaran untuk menghentikan beberapa tabiat buruk yang sudah sebati dengan diri saya sendiri. Namun, dengan tiga tips yang saya kongsikan dengan para peserta ini, menghentikan tabiat buruk adalah lebih mudah dan berkesan.